siemka mam pytanko planuje we wrzesniu zrobic cykl na jakims stacku (jesli tylko bede miał kase bo narazie cieniutko ale urodzinki sie zblizaja wiec zobaczymy) i tu pytanko co byscie mi zaproponowali niedawno brałem cp lecz juz skonczyłem teraz jade nasucho jeszcze do tego ide na wesele i trza jakies prezent kupic padaka ale jak sie pozbieram i [...]
Witam. chciałbym zrobić sobie 1-szą w życiu delikatną kuracyjkę, która składałaby się z 6 shotów deki i 100 tabl. winia. Cykl miałby trwać 6 tygodni. Do tego oczywiście pełna suplementacja + w miarę dieta. Do tego również HCG + clomid na odblok. Chciałbym się dowiedzieć od was bardziej doświadczonych w tych tematach, czy jest sens robic takie [...]
Witam, Przyznam się bez bicia ze dietę mam jako taką. Skończyłem cykl na masę - brałem Storma z mono, BCAA, aminy Uni-Liver i potreningówkę Dymatize Xpand post. Od paru miesięcy robie split 4x w tygodniu (miałem mały problem z kolanem i olałem aeroby). Zamierzam się trochę przestawić - przede wszystkim wrócić do aerobów. I tu moje pytanie - [...]
[...] ofercie przychodni są badania FSH, LH, Estradiol, Progesteron, Prolaktyna, Testosteron Niestety mogę wybrać tylko 3 z nich jako pakiet. Ktore z nich najwazniejsze? Leciałem cykl Deka, Mix potem most i teraz wystartowalem Bold, Cypio, Tura. Ogólnie czuje sie b.dobrze profilaktyka cały czas tzn. nolva, cabaser itp. Chce tylko sprawdzic czy [...]
Witam, chciałbym rozpocząć nowy cykl, tym razem ze sporą ilością odżywek (jeśli oczywiście to ma sens ) Dane: Wiek : 18 Staż : 2.5 lata Suple: kilka cyklow z kreta, bcaa, białko i przedtreningowka, od 4msc na czysto Łapa : 38 Oczekiwania : głównie masa, siłę się dorobi zależy mi na zwiększeniu objętości Dieta : Jest, ale z powodu wieku czasem na [...]
witam doswiadczonych Kolegow po fachu, sytuacjia jest nastepujaca mam 21 lat pare cyklow z igla za soba, a chcialabym teraz zaczac robic cykl z proghormonami. mam juz Mega-H i moje pytania to: 1.jakie prohormony nalezy laczyc zeby uzyskac maxymalne przyrosty sily i masy. 2.mam tez do tego 10 omki i 10 testy, myslicie ze dobrze bylo by to zlaczyc [...]
Witam Wszystkich!:D Taka sprawa... We wtorek zaczynam nowy cykl i kupilem kreatyne i bcaa i bcaa chce brac tylko w srody przed bieganiem na czczo, a wiadomo kretyne w DNT tez trzeba brac i to na czczo a akurat w srode mam tylko bieganie a nie silke. I teraz pytanie: czy ta kreatyne mam brac tak razem z bcaa przed bieganiem na czczo czy moge po [...]
Witam, jestem na 1 cyklu epistane 1-7 40 mg. ed. Biore kapsy mniej więcej co kilka godzin tak od 9 do 20. o 20 godzinie ostatnia tabletke. Mam problemy z zasypianiem. Stad moje pytanie: skoro epi ma okres poltrwania 6 h., to czy ucierpialby moj cykl gdybym ostatniego tabsa bral np o 17? tak zeby kiedy ide spac nie bylo juz epi we krwi? Czy stale [...]
[...] clomidu. Chcialby sie odblokowac po cylku ale jeszcze nie spotkalem nikogo kto by mial go w swojej ofercie. Wiekszosc osob w ogole go nie uzywa a nie ktorzy nawet nie wiedza co to jest clomid. Mam znajomych w kilku miastach w roznych silowniach i nikt z nich ani z ich znajomych nie ma clomidu. Co mi radzicie? Czy mam zaczynac cykl bez clomidu?
dawno nie bylo zadnych ankiet wiec mam pytanie apropo krótkich cykli chodzi o winko co lepiej 4 tyg on 30/40/40/30 - 98 tab. 4 tyg off 4 tyg on 30/40/40/30 - 98 tab czy 30/40/50/50/40/30 - 168 ktory cykl efektywniejszy sam mysle ze 6 tyg on bedzie lepszy ale mimo wszystko na krotkich cyklach wiecej tablet sie zje mozecie roziwac moje [...]
[...] sesje odzywek: - kreatyna + glutamina +własne zma - 15 kg MASS XXL - kreatyna + glutamina +własne zma za kazdym razem startowałem z pułapu 44,5~44.8 cm w bicepsie. Po kazdym cyklu miałem 45,7-46cm bez treningu. Ale ok 1,5-2 miesiące po zakończeniu cylku obwód wracał do poprzednich wymiarów. Miesiąc temu skończyłem cykl kreat+glut i juz mi zostało [...]
Witam Zaplanaowalem sobie cykl na 2xXP i Mega Mass 4000 (+ dieta oczywiscie). Chcialbym sie dowiedziec jak to brac po terningu. Najpierw MM czy XP? Czytalem, ze do 30 minut po treningu nalezy uzupelnic brak weglowodanow. Obecnie, ok. 15 minut po treningu wypijam XP a pol godziny pozniej MM lub posilek. Czy to nie za poźno? Moze lepiej najpierw [...]
Mam 17 lat, 183 cm wzrostu, 62kg, 3 msc. stażu treningowego. Wiem, że to mało, ale za miesiąc planuje zacząć swój pierwszy cykl na mono Vitalmaxa i glukozie spożywczej . Dodam, że mam dietę, może nie jest najlepsza, bo jestem po 7-8h dziennie w szkole ;/, trenuje 4 razy w tygodniu. Czy da mi to dobre efekty? Jak mocno może pójść mi masa? Jeśli coś [...]
[...] Mam dosyć płaski brzuch, gdy go napnę nawet delikatnie widać zarys mięśni. Chciałbym nieco powiększyć oraz wzmocnić swoje mieśnie brzucha i tutaj moje pytanie... Jak często mam ćwiczyć brzuch, w jakie dni mam dodać brzuch oraz jakie najlepiej wykonywać ćwiczenia... Dodam, że obecnie zaczynam cykl shock therapy+storm oraz mutant mass. Pozdrawiam.
Witam Sprawa ma się tak... nie chce zeby ktoś mnie zrozumiał źle po prostu chce zrobić cykl ale na najmocniejszych (nie sterydach) znanych wam odżwykach !!! Mówie o kombinacji odżywek które zawsze chcieliście przetestować ale zabrakło albo kasy albo chęci... Kasa nie gra roli kupie co rozpiszecie... mówie o wszystkich dostępnych odżywkach które [...]
Witam serdecznie ;) Z początkiem września planuje rozpoczać nowy cykl ;) Poprzedni był na dwóch cyklach mono. Mój staż treningowy we wrześniu to 8miesięcy poważnej siłowni. Wcześniej była siłownia, ale tak dwa razy w tygodniu, plus brzuszki itd. Mam teraz pytanie: Chciałbym wziąć Nitrobolon II na jakąś minimalną pompę. Na pewno dokupię do tego [...]
2) 20 lat 3) waga/wzrost95/178 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu: siła+masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 1 Trec - Creatine Micronized 200 mesh 2 Olimp - Creatine Mega Caps 3 Dymatize - Xpand + Super Mega Gainer 7) brak 8) ostatni cykl zakończony 3 miesiące temu 9) j/w 10) informacje na temat diety (rozkład 190b/523ww/124tł na kg masy [...]
Staż 3 lata, waga ok 90 kg, ostatni cykl był parę miechów temu na mono, dieta i trening jest. Cel: rzeźba bez utraty kilogramów, jedynie poprawienie definicji i gęstości mięśnia, ektomorfik. Mam dylemat. Mam w koszyku 2 x protein plus już i nie wiem co wybrać dalej. Myślę nad PP przed treningiem i mono lub jabłkiem. Z tego co wiem na "rzeźbę" [...]
[...] kiedy mam wziac ta kretyne teraz w polowie planu czy na koniec jak bede na minimalnych zakresach pow??czy to jest wogole jakas roznica ??bo jak wezme w polowie to skoncze cykl a planem jeszcze bede cwiczyl i czy to nie jest problem czy lepiej wziac tak na koniec tren zebym skonczyl plan rowno z cyklem kreatynowym?z gory dziekuje:-) Zmieniony [...]
[...] biegam obecnie przebiegam miej więcej 36km. W związku z tym siłownia przestała być moim priorytet lecz najbardziej martwi mnie katabolizm. Podsuwając chciałbym przejść na cykl około 8 tygodni aby podbudować stracone mięśnie. Mój wybór suplementów to: -Olimp TCM Mega Caps. -FA Nutrition ZMA -Revolutions Whey Shake(białko) Czy polecacie w moim [...]